«¿Y si nos reímos?» es una stand up terapia creada por Humberto Segura, coach de bienestar, donde el público experimenta el poder de la risa y sus efectos benéficos para la salud mental, física, emocional y hasta social.
El coach confirma que la risa tiene un impacto directo en la química del cuerpo humano, liberando hormonas y neurotransmisores que mejoran el estado de ánimo y la actitud. Al reir el cuerpo reduce los niveles de cortisol, la hormona del estrés, y libera endorfinas, que actúan como analgésicos naturales y ayudan a reducir la sensación de dolor.
Humberto Segura, el Coach de la risa, tiene más de 15 años dedicado a difundir bienestar a través de charlas, cursos y talleres en empresas y organizaciones y conferencias para el público en general.
Este Stand Up terapia, tendrá lugar en Caracas el próximo 11 y 18 de abril en el Teatro Líder. Humberto Segura compartirá herramientas con los asistentes para que puedan generar su propio bienestar personal y técnicas para aprender a contagiar alegría y enfrentar el estrés, la ansiedad, la angustia y la depresión de una manera positiva.
Para más información, contactalo a través de su cuenta en instagram como @coachdelarisa. Humberto Segura invita a todos contagiarse de alegría, optimismo y bienestar.
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