Al hablar de la importancia de las vitaminas, la doctora Isabella Feo La Cruz, médico internista, endocrinólogo, recomienda no automedicarse, no comprar cualquier suplemento vitamínico porque escuchó que era bueno.
Indicó que el requerimiento de las vitaminas depende de la deficiencia de cada persona, por lo que lo ideal es consultar al médico.
Señaló que en Venezuela, a pesar de ser tropical, hay alta deficiencia de vitamina D, sobre todo los ancianos y enfermos crónicos.
En estos casos si es importante suplementar porque la vitamina D es como una pro hormona que cuida el sistema inmunológico, la salud ósea y es importante en el mejor funcionamiento del metabolismo.
Hay fármacos que tiene impacto hepático, pero el alcohol es peor porque afecta el hígado.
Agregó que es importante instruir a los pacientes en cómo consumir estas vitaminas de manera natural y en los que se compruebe insuficiencia suplementar.
En el caso de la vitamina D dijo que si bajan los niveles puede haber depresión, fatiga, dolores musculares y afecta al hueso; y recordó que la principal fuente es el sol.
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