Al hablar de la salud en el hombre, el psicólogo Sergio Villani dijo que hay algo en lo que fallan y es el autocuidado, por eso muchos estudios indican que viven menos que las mujeres.
Explicó que en salud hay tres niveles, la primera es la prevención y es cuando se hacen los chequeos anuales; luego viene cuando la persona se enferma; y después la rehabilitación cuando hay enfermedades complicadas.
“En la salud mental también está ese escenario, pero pasa que muchas veces la mujer tiene la posibilidad de prevenir cuando se siente mal y si tiene algo que mejorar acude al especialista, pero los hombres no”, reiteró en entrevista con Sandy Aveledo, por POP 92.3 FM.
Dijo que eso es un tema más cultural que otra cosa, antes no se validaban las emociones, ahora es otro discurso, pero existe ese enmascaramiento.
Como herramienta para los hombres recomendó registrar los cambios emocionales, ver que planes cambiaron y está asociado a ello, que terminó haciendo por eso.
Si el problema es el pensamiento comenzar a trabajar en eso y tener una restructuración cognitiva si negar la realidad; y eliminar los patrones de que todo lo que va a pasar es desfavorable.
La invitación es a atender las cosas con más esperanza y al sufrimiento darle un sentido de propósito.
@psicologo.sergio.villani
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