Las lesiones son más comunes de lo que se cree y entre ellas está la fascitis plantar, ese dolor en el pie que está presente en el 32% de la población a nivel mundial.
La cifra la aportó Baldo Lerza, ingeniero en Biomecánica de la Pisada, CEO de Fisiocenter y Feet and Shoes, quien explicó que la fascitis puede darse por sedentarismo o por mucha actividad física sin estiramientos adecuados.
También da en niños cuando hay un impacto de talón y se separa el núcleo de crecimiento.
Entre las recomendaciones está el uso de las plantillas, ejercicio controlado, fortalecimiento, lo cual se puede conseguir en Fisiocenter y Feet and Shoes.
“No esperen a que el dolor venga”, dijo en entrevista con Sandy Aveledo, por POP 92.3 FM donde además aseguró que si al paciente no se le cura la fascitis plantar le devuelven el dinero.
Lesiones más frecuentes en consulta
-Fascitis Plantar: Inflamación del tejido elástico que va del talón a los dedos. Es el dolor punzante típico al dar los primeros pasos por la mañana.
-Tendinitis del Aquiles: Sobrecarga del tendón que conecta los músculos de la pantorrilla con el talón, muy común en corredores y deportistas de salto.
-Metatarsalgia: Dolor e inflamación en la «bola» del pie (la zona de apoyo antes de los dedos), generalmente por un exceso de presión.
-Espolón Calcáneo: Una calcificación en el talón que suele derivar de una fascitis no tratada a tiempo.
-Periostitis Tibial: Muy frecuente en runners; es la inflamación de la membrana que recubre la tibia debido a impactos repetitivos mal amortiguados.
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