No necesariamente tenemos que estar en un proceso de guerra para sufrir un trastorno de estrés postraumático complejo.
Giselle Llovera Da Corte, psicólogo clínico y fundadora de Psicoval, explicó que un evento traumático es aquella situación en la que sentimos que sobre pasa la capacidad de afrontar eso.
Indicó que es algo personalizado, algunas cosas trauman a unas personas y a otras no.
“Un evento traumático es cuando siento que eso excede las herramientas que tengo para enfrentarlo; es decir, me encuentro en una situación que no sé cómo entrarle y estoy en una situación de vulnerabilidad e indefensión”, reiteró.
Dijo que hay indicares, se comienza a experimentar ansiedad, la forma como procesamos las emociones se ve alterada, la gestión en cuanto a la tristeza, miedo, ira, no van a hacer coherentes.
_Se puede presentar irritabilidad en el día a día, puede que la rutina de sueño se ve afectada y, generalmente, se va a sentir esa sensación de recuerdos y pensamientos intrusivos, lo cual hace un cuadro de estrés postraumático.
«Todas las personas tenemos situaciones que son nuestra responsabilidad sanarlas», indicó en entrevista con Sandy Aveledo, por POP 92.3 FM.
Recomendó buscar ayuda de un especialista y en cada terapia elevar nuestro nivel de conciencia y ser la persona que realmente queremos ser.
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