Timidez y fobia social ¿Cómo distinguir un rasgo de personalidad de un trastorno de ansiedad?

La timidez y la fobia social son muy distintas, aclaró el doctor Rodolfo Pereyra, médico siquiatra, locutor y conferencista.

Explicó que la fobia social está asociada a un trastorno de ansiedad y una condición clínica, que se caracteriza porque hay miedo al miedo y se crea una conducta de evitación.

Es episódica, se puede funcionar bien en otras cosas, pero no cuando se está en el escenario donde aparece el miedo al miedo, como hablar en público o una fiesta.

Puede ser por predisposición genética o por condicionamiento por alguna experiencia vivida, traumática a temprana edad, como una situación de maltrato, bullying, abandono o desprecio, según el especialista.

-En cambio la timidez es casi siempre un rasgo de forma de interrelacionarse con el mundo. Siempre se es tímido, no en un escenario único. Tiene que ver con la autoestima, la identidad, como se interrelaciona con los demás.

Indicó que el tímido es casi siempre aislado, con algunas personas funciona bien, pero con otras no, depende de la confianza.

Señaló que las madres se dan cuenta porque ven que no es igual que los demás.

“La timidez es parte de un rasgo de la personalidad, de la manera de ser”, aseguró en entrevista con Sandy Aveledo, por POP 92.3 FM.

Aconsejó buscar ayuda si eso les trae problemas en sus relaciones en el colegio, la universidad, su vida, su productividad, su creatividad.

Hablando de duelo

Otro tema que abordó fue el del duelo, sobre lo cual dijo que es algo natural, es normal que se sufra el dolor.

“Lo terapéutico es transitarlo, no negarlo ni resistirse… hay que diferenciar el duelo y el sufrimiento, el primero tiene que ver con la pérdida y es inevitable, pero el sufrimiento es una elección. Eso depende mucho de como se afronta ese dolor», dijo.

@dr.trobilo