Síndrome de la gente ocupada

Hoy en día se visualiza muchísimo el síndrome de gente ocupada, aunque no es oficial cada vez son más las personas que lo experimentan y es importante hablar de ello.

Así lo considera la psicólogo Giselle Llovera Da Corte, fundadora de Psicoval, quien recordó que siempre estamos muy ocupados, constantemente haciendo.

“El tema de hacer hace que se pierda la esencia del ser”, señaló en entrevista con Sandy Aveledo, por POP 2.3FM.

Dijo que sentirnos funcionales es algo que nos llena, pero vamos a partir de cuándo ésto deja de ser un equilibrio. Hay que destacar cuándo es la diferencia de cuánto me ocupo y no dejo tiempo libre.

Considera que el tiempo libre es necesario para conectar con nuestra esencia, lo que queremos y el descanso que necesita el cuerpo.

Estar constantemente bajo la adrenalina no es sano tampoco.

“Estamos sometidos a muchas acciones que nos van limitando y de pronto se empiezan a ver aspectos afectados, como el establecimiento de límites, sentir culpa por no estar haciendo algo productivo, no permitirse tiempo de descanso”, añadió.

Indicó que el equilibrio está basado en que nos ocupemos de nuestra necesidades como persona y al mismo tiempo tener proyectos.

-Es importante que estemos conscientes que cada etapa de vida exige diferentes requerimientos, no es lo mismo una etapa productiva que estamos al 10% de desarrollo profesional y personal, y luego viene la etapa donde ya podemos dedicarnos a otros aspectos.

«Siempre es necesario que exista un proyecto, algo que nos levante de la cama», manifestó.

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