Con un congreso para sus trabajadores de las diferentes sucursales del país la empresa Servicios de Previsión Familiar (Serprefa) celebró su 24 aniversario.
Durante dos días el personal de Serprefa asistió a charlas, para finalizar la jornada con una cena y la celebración por los logros.
Allí la directiva entregó reconocimientos por trayectoria y rendimiento.
Serprefa de aniversario! Una mano amiga en esos momentos difíciles
Una de las charlas fue con Humberto Segura Coach de Bienestar quien habló de la importancia de canalizar las emociones.
Puso como ejemplo el estrés, el cual consideró que no es bueno ni malo más bien a veces es necesario.
También dijo que es bueno molestarse, pero no hay que cuadrar pegado en esa emoción.
Recomendaciones
Detenerse y respirar
Sonreír
Elegir con cual actitud vamos a hacer lo que nos tocó hacer.
Cada minuto de tu vida que pasas enojado es desperdiciado.
Entender que hay cosas que no están bajo tu control.
Cambiar el diálogo interno malo por el bueno.
Si te la pasas pendiente de mi lo que está mal no vas a ver lo que está bien.
Nos ponemos viejos cuando dejamos de jugar y hacer las cosas con pasión.
Disfrutar la vida porque no sabemos cuanto tiempo tenemos.
Necesitamos metas y reglas.
Cuando las cosas no salen como quieres debes entender que es parte del juego.
Aprender, mejorar, practicar.
Hacer ejercicio.
Tu felicidad es tu responsabilidad.
