¡No se automedique! Ni siquiera para tomar vitaminas

Ni siquiera para tomar vitaminas hay que automedicarse, porque los requerimientos no son iguales para todos.

Al respecto habló la doctora Lastenia Izaguirre, nefrólogo e internista especialista en nefrología, diálisis y trasplante renal, egresada de la Universidad de Los Andes.

Mencionó los famosos cocteles de vitaminas. Dijo que hay que mirar bien qué se va a administrar y con quien, porque hay que individualizar a cada paciente.

Recomienda vía oral tomar vitamina C y complejo B intramuscular, en conjunto con alimentos, y una caminata diaria.

Piedra en los riñones

Otro tema que tocó fue el de cálculos en los riñones, una patología frecuente, según dijo.

Señaló que se pueden producir por predisposición genética, es decir que la persona venga de un cuadro familiar con  esta condición; o ser adquiridos por el medio de vida, la alimentación, deshidratación, algunos medicamentos que llevan calcio y citrato.

Cuando hay osteoporosis se hace un estudio y hay medicamentos extraordinarios para prevenir la descalcificación.

Recordó que el dolor del cálculo es parecido al de la mujer en trabajo de parto.

Para cuidar la salud renal aconsejó buena alimentación, tomar mucha agua, evitar las bebidas gaseosas y preparadas como los refrescos, llevar sol que es la mejor fuente de vitamina D, buscar las vitaminas en los alimentos. No está de acuerdo con el ayuno intermitente.

@tu_nefrologo

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