Cuando hablamos de crisis se hace referencia a un estado que muchas veces es incontrolable por la persona y hace que esté limitada, sufra y se desgaste, por eso es importante atenderla.
Así lo manifestó Maricela Robles, psicólogo clínico, doctora en patología existencial e intervención de crisis, en entrevista con Sandy Aveledo, por POP 92.3 FM.
“La crisis es importante atenderla, bien sea mental, emocional, comportamental, actitudinal”, señaló.
Agregó que las patologías existenciales se están viendo hoy como ver la lluvia caer, porque hay una sensación de vacío, un bombardeo fuerte de noticias desesperanzadoras, situaciones que afectan a las personas más vulnerables como es el caso de los constantes cortes eléctricos.
Agregó que “Hay muchas situaciones que están generando crisis de pánico, porque vivimos en un mundo muy congestionado, con el síndrome del ajetreo».
Aseguró que muchas personas se tragan los problemas porque tienen miedo a expresarlo, entonces se resienten ante una situación y el cuerpo habla y comienzan los síntomas.
Habló de la higiene mental que es la estructura que se va a crear para tener momentos de detenimiento, por ejemplo planificarse para las actividades del día siguiente considerando como está el calor, el transporte y otros factores; luego de eso al levantarse respirar, inhalar, mantener, exhalar. cada acción en cuatro segundos.
@dra.maricelarobles
