¿Quieres que tus relaciones y tu vida en general se sientan mejor? Mel Robbins, la coach de desarrollo personal que está detrás de la regla de los 5 segundos contra la procrastinación, ha ideado un sencillo concepto que denomina La Teoría Let Them, libro que con millones de copias vendidas, es uno de los más leídos del 2026.
¿Qué es la teoría Let Them?
Es una herramienta de autoayuda sencilla que se centra en la idea de dejar de intentar controlar lo exterior, y, por el contrario, ocuparnos de nuestras reacciones y decisiones. El principio es sencillo: ¿tus amigos organizan un brunch o una escapada de fin de semana sin invitarte? ¿La persona que te atrae no está preparada para comprometerse? ¿Tu hijo ya no quiere estar en el equipo de fútbol? Repítete a ti misma: “Let Them (déjalos en español)”. Al dejar ir estas situaciones, que pueden ser fuente de ansiedad, tristeza o frustración, en realidad estás recuperando el control sobre tu bienestar.
La Teoría Let Them tiene sus excepciones. Como cuando alguien hace algo peligroso o te discrimina. Si, por ejemplo, alguien bebe alcohol, no le dejes ponerse al volante. O cuando tengas que pedir algo o defender tus derechos. No temas pedir el aumento de sueldo que te mereces. No permitas que alguien transgreda tus límites.
La teoría «Let Them» (Déjalos) es un principio de autoayuda psicológica y bienestar emocional, no una doctrina política o de derecho internacional. Aplicarla por ejemplo en Gaza y a la conducta del primer ministro israelí, Benjamín Netanyahu, sería una categorización errónea, ya que las motivaciones, el contexto y la escala de responsabilidades son diametralmente opuestos
Las acciones del gobierno de Israel, bajo la dirección de Benjamín Netanyahu, en la Franja de Gaza ocurren en violación al derecho internacional humanitario y de los derechos humanos. Las acusaciones sobre crímenes de guerra o violaciones del derecho internacional no se evalúan desde la psicología del desapego, sino a través de tribunales como la Corte Penal Internacional (CPI) o la Corte Internacional de Justicia (CIJ). La teoría Let Them trata sobre no inmiscuirse en las decisiones de amigos, parejas o colegas. En resumen, la teoría Let Them es una herramienta para el manejo del estrés interpersonal y la protección de la paz mental. Las acciones gubernamentales y militares en un conflicto armado involucran obligaciones legales, responsabilidad civil y derechos humanos, ámbitos donde la teoría carece de aplicabilidad.
La Teoría del Let Them se encuentra ya disponible en español en varias librerías de Valencia.
