En algún momento de nuestras vidas todos hemos atravesado una etapa de duelo, bien sea por la pérdida de una relación, un familiar, amigo o mascota, y es algo que nos afecta, por eso es importante saber cuándo buscar ayuda.
La psicólogo Giezy Corrales de Acosta, directora de la Unidad de Bienestar Psicoestima, dijo que ante un duelo vivimos emociones intensas como la tristeza, nostalgia, esa sensación de que perdimos algo valioso.
Y eso no solamente cuando perdemos a una persona querida, si no también cuando tenemos que mudarnos, porque sentimos que se pierde algo valioso, por eso también se trabaja desde el punto de vista psicológico.
Aclaró que no todos los seres humanos funcionan de la misma manera, por lo que no hay procesos lineales. Cada persona sabe su límite y tiempo de afrontar cosas tan difíciles como despedirse de objetos y recuerdos asociados a esa persona.
Señaló que el dolor hay que afrontarlo no evadirlo y ver que eso también es vivir el proceso.
Recordó que en un pasado te decían supéralo, déjalo atrás, pero hoy entendemos que se trata de asimilar que esa persona no está y cómo el amor, el legado, los valores, pueden trascender a pesar de la muerte.
Aseguró que cuando el tiempo de duelo pasa de dos años y la persona está en conflicto, que no quiere salir a trabajar, está encerrada, ya es una dificultad, algo patológico y se requiere de una intervención y un acompañamiento, porque la persona está en riesgo.
Afirmó que buscar ayuda es una herramienta que se puede usar desde el primero momento.
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