José Gil, presidente de la junta transitoria del Colegio de Psicólogos del estado Carabobo, informó que el gremio está presto a brindar ayuda gratuita.
Indicó que están trabajando arduamente para estar presente en la población a través de las vías on line y el instagram @colpsicarabobo
Aseguró que están coordinados con la Federación de Psicólogos de Venezuela, así como Vidas Amarillas y Continúa, dos organizaciones para prevención del suicidio.
Señaló que ante este momento estamos en incertidumbre, que es una respuesta ante situaciones que desconocemos como seres humanos, y eso genera ansiedad, por eso es importante saber a dónde acudir.
Recomendó conocer cómo estamos fisiológicamente, ver qué tipo de noticias estamos revisando, hacer pausas activas, no estar consumiendo tanto contenido que puede ser perjudicial porque tendemos a crear pensamientos que no son adecuados.
También bajar un poco la culpa porque no somos culpables. «Hay personas que se sienten privilegiadas o dejaron ir a alguien que ahora está desaparecido y se siente culpables por eso, además muchos se sienten impotentes por no poder ayudar», dijo en entrevista con Sandy Aveledo, por POP 92.3 FM.
Aconsejó también hacer ejercicios, caminar, actividades que distraigan, buscar ayuda profesional para tener las herramientas necesarias para enfrentar esta situación.
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