Que importante es lo que comemos, la actividad física, pero también lo es tomarse un tiempo para ver cómo nos sentimos, disfrutar, agradecer, tomar conciencia y vivir el presente en armonía.
En este sentido, Edgibeth Aular, consteladora familiar, invita al conversatorio por el segundo aniversario del proyecto “En Armonía”, donde se tratará la relación entre las emociones y vivencias con los síntomas que va presentando el cuerpo.
La actividad será en el parque Fernando Peñalver, este sábado 7, a las 10 de la mañana, con una inversión de 3 dólares. Incluye meditación guiada y una clase de yin yoga a cargo de la maestra María Brito.
Invitó a todas las generaciones porque “No hay límites de edad para tener un momento en armonía”, señaló en entrevista con Sandy Aveledo, por POP 92.3 FM.
Agregó que este encuentro será una oportunidad para explorar cómo las emociones pueden influir en nuestro bienestar físico y cómo, a través del yoga, podemos encontrar el equilibrio y la armonía que tanto anhelamos.
Como recomendación dejó que hay que detenerse y agradecer, y ante una situación ubicarse en el presente y ver cómo solucionarla.
Asegura que es posible vivir en armonía, dedicarse cinco minutos ara respirar en medio de tanto corre corre y vivir de verdad el presente
«Estoy segura que viniste a este presente a hacer grandes cosas», manifestó.
Invitó a darse el permiso de escuchar a su cuerpo durante este conversatorio, donde también podrán ser escuchados y tomar conciencia sobre lo que sienten.
@Edgicomunica
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