No toda hernia discal es de operación

No toda hernia discal es de operación, la gran mayoría mejora con tratamiento, evitar el esfuerzo, cuidar el peso y tomar los nutrientes necesarios.

Así lo aseguró el doctor Alaín Daher, médico traumatólogo graduado en la Universidad de París ( Francia) especializado en las afecciones de la columna vertebral y la rodilla con el Laser Holmiun Yag, en entrevista con Sandy Aveledo, por POP 92.3 FM.

Informó que a nivel mundial se ha buscado la forma de abrir menos la columna vertebral, porque con la operación abierta las personas pueden quedar peor, ya que hay que operar el hueso y se puede formar una cicatriz interna defectuosa.

Eso hace que la persona quede muy adolorida, aunque el doctor opere bien.

«Con el láser no se toca el hueso, es mínimamente invasivo, por eso no hay posibilidad de fibrosis y eso es lo que da el éxito», añadió.

No obstante, aclaró, que no todos los pacientes son candidatos para este tipo de operaciones.

Depende de la edad y que no haya inestabilidad, es decir, que la vértebra no se esté moviendo sobre otra.

Explicó con un ejemplo fácil que es una hernia: “Es como si en la casa haya una filtración y se abombara la pintura. La persona tiene eso en su columna e irrita un nervio que agarra toda la pierna hasta el talón”.

Agregó que a partir de los 21 años de edad comienza una degeneración en el organismo.

En el caso de la columna, el disco, que está entre las vértebras, se comienza a fisurar y quebrar.

“Eso no quiere decir que se va a tener problemas en el disco, pero hay que tomar en cuenta factores como el ejercicio y hábitos del día a día”, señaló.

Añadió que muchas cosas que se hacen muy sencillas, como levantarse de la cama, fregar, recoger algo, dañan el disco, haciéndolo de la manera correcta o no.

Sin embargo, con la forma correcta de hacer las cosas se reduce mucho la tasa de afectación.

Dijo que se debe entender que es un fenómeno natural, que hay cuidarse, mantenerse delgado, hacer las cosas de la manera correcta.

En el caso de la mujer se agrega el tema el embarazo que lastima bastante la columna.

También trata las rodillas, por lo que las personas que entrenan en exceso puede lastimar la articulación.

Para los que hacen senderismo, les dijo que si llevan el bolso lleno de frutas y agua, arriba se coman todo para que bajen sin peso.

Aconsejó que bajen en forma de zic zac, usar un calzado cómodo, no brincar de una roca a otra, disminuir la intensidad.

Para subir el agua potable recomendó comprar botellones de menor peso y no doblar el cuerpo si no agacharse de la manera correcta para levantarse.

Otras recomendaciones:

• El tipo de colchón debe ser uno que les permita levantarse descansados.
• No levantarse de frente, si no colocarse de lado, doblas las piernas y ayudarse con los brazos.
• Suspender el ejercicio si hay una molestia y buscar ayuda.
• Cuidar el peso.
• La columna necesita moverse así que se deben evitar las posturas prolongadas.
• Evitar la mala postura prolongada con el uso del celular.
• Cuidar las curvas de la columna

@rodillalaser3

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