El doctor Efrain Hoffmann presentará su libro “El problema no es el problema, sanar es posible”, el próximo viernes 14 de junio, en Lidotel Valencia, a las 4 de la tarde.
El médico egresado de la ULA, especialista en medicina holística , fundador del Centro de Sanación “Hacienda la Concepción”, asegura que vinimos al mundo a disfrutar.
La experiencia Hoffman incluye una sesión de yoga, conferencia, la presentación del libro y una degustación de comida vegetariana.
El libro estará disponible en algunas librerías, en Amazonas y tiendas virtuales.
Disfrutar de la vida
El doctor Hoffman dijo que vinimos a disfrutar de la vida, pero hay que tener inteligencia emocional, por ejemplo, si algo nos hace daño no seguir haciéndolo.
Dijo que el daño comienza con el abuso. Se puede tomar hasta dos copas de vino al día, fumar un cigarrillo, un pedacito de dulce, pero ¿quién lo hace? Hay quienes se quedan pegados y ahí está el problema.
«No tenemos por qué caernos a latigazos, vinimos a disfrutar de la vida», señaló en entrevista con Sandy Aveledo, por POP 92.3 FM.
Indicó que el tema es que no comemos por hambre o necesidad si no por gula.
En el libro hace referencia a que «si queremos sanar tenemos que empezar por entender que los síntomas que nuestro cuerpo nos da son señales de alarma».
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Recomendó hacer actividades como meditar, hacer yoga, respiración profunda, alimentarse mejor. Hacer que el organismo se regenere.
«Meditar es vivir conscientemente, por ejemplo, tomar un vasito de agua y disfrutarlo, agradecer la hidratación que nos está dando, vivir el presente y sabes que es lo que verdaderamente necesitamos», añadió.
Señaló que ahorita la gente vive un ritmo más acelerado y hay que preguntarse si eso es saludable.
